Beratung lässt Krisen zu Chancen werden
Die gesellschaftlichen Anforderungen an Männer/Väter sind in den letzten Jahrzehnten stetig gestiegen. Ich muss ein perfekter Vater, ein gutverdienender Ernährer, ein verständnisvoller Partner und ein starker Kerl zugleich sein.
Dies alles zu erfüllen kann zu Problemen/Konflikten und oder einer Krise führen.
Wohin man auch geht – sich selbst entkommt man nicht *Haruki Murakami*
Krise
Sicher nicht
Ich habe wenig Interesse oder Freude an Tätigkeiten, Hobbies, Sport
Ich habe mehr Angst, bin unsicher, Befürchtungen und Sorgen nehmen zu
Ich eskaliere schnell und öfter
Ich fühle mich öfter niedergeschlagen, schwermütig, hoffnungslos, hilflos
Ich habe wenig bis keine Geduld
Ich bin sehr schnell gereizt
Ich werde schnell laut, bin dünnhäutig, vertrage gar nichts
Ich habe Schwierigkeiten, ein- oder durchzuschlafen, oder brauche vermehrt Schlaf und fühle mich dennoch nicht erholt
Ich bin immer müde
Ich habe verminderten Appetit oder übermässiges Bedürfnis zu essen
Ich trinke mehr Alkohol
Ich rauche mehr
Ich nehme übermässig Medikamente zu mir
Ich habe eine schlechte Meinung von mir selbst
Ich habe das Gefühl, ein Versager zu sein
Ich habe Schwierigkeiten, mich auf etwas zu konzentrieren und oder dranzubleiben
Ich habe öfter den Gedanken, lieber tot zu sein oder mir Leid zuzufügen
Wenn sie beim Lesen der einzelnen Aussagen öfters innehalten, unsicher werden und immer wieder mit Ja antworten, dann lohnt es sich auf ein Gespräch vorbei zu kommen.
Sie haben nichts zu verlieren.
Hallo Leute, ich bin Felix Luterbacher, der 62-jährige Experte im Jonglieren von drei erwachsenen Kindern – 22, 21 und rebellische 17 Jahre jung. In den tiefen Tiefen der Bildungswelt begann mein Abenteuer im Jahr 1984 als Lehrperson an einer Sekundarschule in Reinach/BL. Ich verbrachte fast drei Jahrzehnte damit, mich im Schulchaos zu tummeln, vor allem mit verhaltensoriginellen Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Ich war der Meister der Pädagogik, der Verfechter des Wissens, der… ach, ihr versteht schon.
Nach unzähligen Jahren voller Stifte, Heften und Znünis tauschte ich schließlich das Klassenzimmer gegen das Massnahme – Zentrum Arxhof ein. Dort verwandelte ich mich in einen Berufsschul- und Sportlehrer, um den jungen Männern auch außerhalb des Unterrichts eine ordentliche Portion Disziplin beizubringen. Doch auch diese Etappe fand schließlich ihr Ende, und ich zog weiter auf den Schillingsrain und Erlenhof, als ob ich in der Welt der Bildung eine Art Wanderer wäre.
Aber halt, 2019 war es an der Zeit, den Schulalltag endgültig hinter mir zu lassen und das Männerbüro Region Basel als Berater aufzumischen. Ja, ihr habt richtig gehört, ich bin ein Mann mit Beratungs-Superkräften. Nach einer intensiven dreijährigen Ausbildung zum Männerarbeiter und Gewaltberater habe ich die Fähigkeit erlangt, männliche Probleme und Themen zu erkennen und die Männer liebevoll, wertschätzend und respektvoll auf ihrem weiteren Weg zu begleiten.
Aber wisst ihr, was wirklich cool ist? 2019 begann meine glanzvolle Karriere als Geburtsvorbereiter für werdende Väter am Unisspital Basel. Ja, ihr habt richtig gehört – ich bin der Mann, der die angehenden Papas darauf vorbereitet, mit ihrer Nervosität, Unsicherheit und Überforderung umzugehen, während sie das größte Wunder der Welt erleben.
Also, ihr seht, mein Leben ist ein wilder Ritt durch Schulen, Heime, Beratungszentren und „Kreißsäle“. Ich habe gelernt, mit den kuriosesten Menschen umzugehen und sie dabei zum Lachen zu bringen. Wenn ihr jemals Rat braucht, sei es über rebellische Teenager, Männerprobleme oder das Vaterwerden und Vater sein, dann bin ich euer Mann. Felix Luterbacher, der Bildungsjongleur und humorvolle und verständige Geburtsvorbereitungsexperte – immer bereit, euch zum Lachen und zum Weinen zu bringen und euch mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.
Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen. *Astrid Lindgren*
Morgen gehe ich mich besuchen – hoffentlich bin ich zu Hause * Karl Valentin*
Was Klienten über mich sagen
Mit seinem wachen und scharfen Verstand, seinem grossen und empathischen Herzen, seiner achtsamen Ruhe und Gelassenheit, seinem einfühlsamen Humor, seinem umsichtigen Verständnis für Prozesse und Umbrüche und deren konkreten Gestaltung fühlte ich mich bei Felix sicher aufgehoben, geleitet und mitgetragen.
Ich habe mich stets gesehen und geschätzt gewusst, was alleine schon eine stark heilende Wirkung auf mich hatte.
Felix hat es immer wieder geschafft, mich in die Gegenwart zu bringen und mir geholfen, aus alten Programmen auszusteigen.
Nach den Behandlungen ging ich immer leichter, gestärkter, zuversichtlicher und freudvoller hinaus.
Nathan.
Manchmal verrennt man sich in Gefühlen und Gedanken so sehr, dass man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht. Mir hat die Beratung sehr geholfen, meine Gedanken zu sortieren, nicht versuchen, es allen recht zu machen und mich selbst wieder wichtiger zu nehmen. Endlich jemand, der mir zuhört, mich wichtig nimmt und mir hilft, mich auf das zu fokussieren, was mir Freude bereitet. Probleme gibt es zuhauf im Familienleben und wenn sie überhandnehmen, dann ist es gut, wenn es jemanden gibt, der einem hilft, Lösungen selbst zu finden.
T.P.
Bei Herrn Luterbacher habe ich gelernt oder bin es immer noch am Lernen, bei mir sein zu dürfen und mich so zu nehmen, wie ich bin. Das ist schlussendlich meiner Paarbeziehung zugutegekommen. Ich muss mich nicht mehr über meine Partnerin definieren.
Herr Luterbacher ist Therapeut, Kumpel, Begleiter und Advokat. Ihm liegt viel an uns Männern und das merkt man im Gespräch. Ich wurde ernst genommen. Ich kann ihn nur weiter empfehlen.
M.S.
„Mit seiner ruhigen, besonnen Art schafft Felix Luterbacher eine angenehme Atmosphäre, in der man(n) sich öffnen kann.“
Markus
Die Beratungen wie auch die Betreuung die ich bei Felix Luterbacher schon über lange Zeit in Anspruch nehmen darf, sind „eigentlich“ nicht in Worte zu fassen.
In meiner schweren Zeit der Trennung, durfte ich menschlich wie fachlich immer eine optimale Betreuung in Anspruch nehmen.
Ich weiss heute nicht, wo ich ohne diese Unterstützung stehen würde.
Einmal mal mehr, herzlichen Dank für alles und ich kann Felix Luterbacher mit mehr als 100% Garantie weiterempfehlen.
Reto Hufschmid
Kompetent, klar, präsent, zielgerichtet und «wohlwollend hartnäckig» am Thema – so nehme ich die Beratungen von F. Luterbacher war. Mit «wohlwollend hartnäckig» ist gemeint, dass F. Luterbach durch unterschiedliche Methoden wie «Spiegeln» und «Konfrontieren» mich immer wieder zu heiklen Themen zurückführt und ich nach neuen Wegen und Lösungen schauen kann. Diese Kompetenz zeichnet die Beratung aus.
Anonym
„Veränderung nur im Jetzt“, „Gefühlsebene zulassen“, „Paradox-Intervention“. Dies sind nur einige der wichtigsten Veränderungen und Einstellungen in meiner Rolle als Mann, als Vater, als Mensch, die ich durch die Beratung von Lix erfahren habe. Seine offene, warmherzige Art mit gleichzeitiger Klarheit hat mir jederzeit gut getan. Ich kann allen Männern ein Gespräch, eine Beratung mit ihm nur wärmstens empfehlen.
Johannes, 38
Klarheit entsteht durch machen, nicht durch denken
Meine Angebote – meine Dienstleistungen – mein Handwerk
Beratung
Im Grunde genommen möchten wir doch einfach zufrieden, glücklich und erfüllt leben ………….. ohne viel dafür tun zu müssen.
Aber kennt ihr das auch, liebe Männer? Wir sind Meister darin, lange Zeit alleine vor uns hin zu leben und nachzusinnen, bis unser Leben so richtig den Bach runtergeht. Erst wenn nichts mehr funktioniert und der Berg der Themen unaufhaltsam weiter wächst, kommen wir auf die Idee, uns mal Hilfe zu suchen. Ja, wir brauchen wohl manchmal ein Gegenüber, welches uns ein Ultimatum setzt und oder uns verlässt, damit wir endlich aufwachen. Aber hey, auch hilflos und orientierungslos zu sein, ist Teil unseres Mannseins. Dies zu akzeptieren und auch als Chance zu sehen lässt uns wachsen.
Lass uns doch einfach ein Mal darüber reden.
Gewaltberatung
Sie üben Gewalt aus
Sie verletzen andere
Sie überschreiten die Grenzen anderer körperlich und oder verbal
Sie drohen anderen Menschen
Sie bedrohen andere Menschen
Sie machen anderen Menschen Angst
Sie zerstören Gegenstände
Sie entscheiden sich, das beenden zu wollen
Sie übernehmen Verantwortung für ihr Tun und Handeln
Was man mit Gewalt gewinnt, kann man nur mit Gewalt behalten. *Mahatma Gandhi*
Der Gewalt auszuweichen ist Stärke.
Laotse
Paargespräche
Lass uns wieder miteinander reden – uns erzählen – uns zuhören
Familiengespräche
Wenn wir nicht mehr miteinander reden
Mutter – Vater – Kind
Begleitete Gespräche
Du kannst deinen Kindern deine Liebe geben, aber nicht deine Gedanken. Sie haben ihre eigenen. *Khalil Gibran*
Geburtsvorbereitung für werdende Väter
Geburtsvorbereitungskurse für werdende Väter
Vater werden
Vater sein
Welche Vorbilder hatte ich
Welche Ängste begleiten und oder besetzen mich
Liebespaar sein – Eltern werden – Liebespaar bleiben
Kann ich das
Was verändert sich
Kommt mein altes Leben wieder
……… und so vieles mehr
Die Vatersequenz ist ein Modul innerhalb der Geburtsvorbereitung, welche vom Unisversitätsspital Basel angeboten werden. Der Link unterhalb führt sie zur Anmeldung.
Älter werden - wie schön ist das denn
Bistro Weisheit
Gesprächsrunden im Atelier ko-ma- Basel
Auf Wunsch und Verlangen von möglichen Teilnehmenden.
Manche Menschen betrachten es als Fluch, während andere es als Geschenk betrachten. Ich persönlich sehe es als eine großartige Möglichkeit, neue Abenteuer zu erleben und jede Menge lustige, spannende und berührende Geschichten zu sammeln.
Du kannst endlich sagen: „In meiner Zeit…“ und dich darüber beschweren, wie viel besser alles war, als du jung warst. Du kannst dich an die Zeiten erinnern, als das Internet noch ein mysteriöser Ort war und Smartphones etwas waren, von denen wir nur geträumt haben. Ja, das Älterwerden hat definitiv seine Vorteile, wenn man die Nostalgiebrille aufsetzt.
Aber das Beste am Älterwerden sind die Weisheit und die Erfahrung, die du im Laufe der Jahre gesammelt hast.
Du hast so viel gesehen, so viel erlebt und so viel gelernt.
Älter werden bedeutet auch, dass wir uns immer besser kennenlernen. Wir verstehen uns selbst besser, wissen, was uns glücklich macht und was nicht.
Austausch - Intervision
Wenn Berater sich beraten – Warum Intervision und Austausch das Salz in der Suppe sind.
Liebe Beraterinnen und Berater,
Stellt euch folgende Situation vor: Ein Arzt, der sich niemals von einem Kollegen beraten lässt. Oder ein Koch, der nie ein Rezeptbuch aufschlägt. Klingt absurd, oder? Nun, in der Welt der Beratung scheint es manchmal so zu sein.
Die Schatzkiste des Wissens
Jeder von uns trägt einzigartige Erfahrungen und Kenntnisse in sich. Durch den Austausch mit anderen beratenden Menschen wird diese Schatzkiste geöffnet und ihr Inhalt zum Leben erweckt. Genauso ist es mit dem Wissen anderer Berater – es bereichert euer Repertoire .
Die Perspektiven-Achterbahn
Manchmal verrennen wir uns in unseren eigenen Gedanken und Perspektiven. Das kann frustrierend sein, als würde man im Kreis rennen und immer wieder an derselben Stelle landen. Aber der Austausch mit anderen Beratenden kann wie eine Perspektiven-Achterbahn sein. Ihr werdet in alle möglichen Richtungen geschubst, wendet den Blick auf völlig neue Aspekte und seht Herausforderungen mit anderen Augen. Es ist, als würdet ihr den Horizont erweitern und dabei noch eine lustige Achterbahnfahrt erleben.
Gemeinsam lachen – der beste Stresskiller
Der Berateralltag kann manchmal ziemlich anstrengend und einsam sein. Es gibt Projekte, die scheinbar aus dem Ruder laufen, schwierige Klienten und Deadlines, die wie Schwerter über unseren Köpfen schweben. Doch der Austausch mit Kollegen ermöglicht uns nicht nur das Lernen und Wachsen, sondern auch das gemeinsame Lachen. Manchmal hilft ein gute Portion Humor oder eine lustige Anekdote, den Stress zu entkrampfen und das Lächeln zurück auf unsere Gesichter zu zaubern. Lachen ist schließlich die beste Medizin – und wer könnte das besser verstehen als Beratende?
Die berühmte „Aha!“-Moment-Parade
Ihr kennt das Gefühl, wenn euch plötzlich ein Geistesblitz trifft und ihr einen Weg für ein langwieriges Thema auftauchen seht ? Es ist wie ein Feuerwerk im Gehirn, ein triumphaler Moment des Erfolgs. Nun stellt euch vor, ihr erlebt solche „Aha!“-Momente nicht nur selbst, sondern seid Teil einer ganzen Parade von Erkenntnissen. Intervision und der Austausch mit anderen Beratenden ermöglichen genau das. Ihr könnt voneinander lernen, euch gegenseitig inspirieren und die Parade der „Aha!“-Momente in Gang setzen. Und wer weiß, vielleicht wird es ein Feuerwerk, welches euch bis zum nächsten Treffen immer wieder den Weg erhellt und zeigt.
Weiterbildung
Die Weiterbildung oder Supervision soll helfen, Teamdynamiken zu verbessern und effektivere Arbeitsweisen zu entwickeln. Du bekommst Feedback zu deinen Fähigkeiten und Verhaltensweisen. Supervision kann sehr wertvoll sein. Es bietet eine Möglichkeit, gemeinsam über Herausforderungen zu sprechen, neue Lösungen zu finden und als Team zu wachsen.Denn am Ende des Tages sind wir alle nur Menschen, die versuchen, die verrückte Welt der Arbeit zu meistern.
Mit einem Augenzwinkern und einer Prise Witz möchte ich euch dabei helfen, neue Perspektiven zu entdecken und euch selbst nicht zu ernst zu nehmen. Denn manchmal brauchen wir einfach ein wenig Humor, um die Dinge klarer zu sehen und frischen Wind in unsere Herzen zu lassen.
Ihr könnt euch auf eine warme und einladende Atmosphäre freuen, in der eure Anliegen mit Ernsthaftigkeit und Achtsamkeit behandelt werden – und gleichzeitig Raum für den spontanen Humor bleibt. Denn auch die komplexesten Probleme können mit einem Lächeln angegangen werden.
Lasst uns gemeinsam durch die Höhen und Tiefen des beruflichen Lebens navigieren, während wir zusammen lachen, lernen und wachsen. Eure Herausforderungen werden nicht kleiner, aber eure Herzen werden leichter sein
Sexualisierte Gewalt
Weiterbildungsangebote zum Thema sexualisierte Gewalt in Institutionen, Betrieben, Organisationen, Einrichtungen und Unternehmen.
Nehmen sie Kontakt mit mir auf für ein unverbindliches Gespräch.
Du magst diejenigen vergessen, mit denen du gelacht hast, aber nicht dienjenigen, mit denen du geweint hast. *Khalil Gibran*
Männerdialog
Männer treffen sich zum Gespräch – Mit -Teilen – zuhören – was beschäftigt mich – was fehlt mir – was wünsche ich mir – wie gehen andere Männer damit um – im Kreis mit anderen Männern voneinander lernen – gemeinsam wachsen – gemütliches Ambiente – kleine Snacks und Getränke Unkostenbeitrag 30.-sfr
Bistro Breitgefächert
Willkommen im „Bistro Breitgefächert“ – dem ultimativen Treffpunkt für alle, die das Leben in vollen Farben genießen! Hier trifft sich die ganze Bandbreite an Menschlichkeit, als ob der Regenbogen persönlich eine Kaffeepause einlegt.
Bei uns steht die Vielfalt im Mittelpunkt. Unser Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich selbst sein kannst, ohne Kompromisse eingehen zu müssen.
Egal, ob du dich als lesbisch, schwul, bisexuell, queer, intersexuell oder transgender identifizierst – wir heißen dich herzlich willkommen. Hier kannst du dich frei entfalten und dich mit anderen Menschen austauschen, die ähnliche Erfahrungen und Perspektiven teilen.
Unser Cafe ist ein Ort des Respekts und der Toleranz. Wir schätzen die individuellen Identitäten und Geschichten, die unsere Besucher mitbringen. Du wirst bei uns auf Menschen treffen, die dir zuhören, dich unterstützen und deine Einzigartigkeit feiern.
Das Cafe Breitgefächert bietet nicht nur köstlichen Kaffee und leckeres Essen, sondern auch Veranstaltungen und Workshops, die sich speziell an die Bedürfnisse und Interessen der LGBQIT-Community richten. Sei es ein Diskussionsabend über aktuelle Themen, ein kreativer Workshop oder ein gemütlicher Treffpunkt zum Plaudern – wir haben für jeden etwas dabei.
Also komm vorbei.,
Unkostenbeitrag 25.-sfr
Raummiete
Raum kann gemietet werden für Seminare, Geburtstage, Zirkel aller Art, Teamarbeit, Tagungen und ……
Einfach anfragen.
Folge nicht, ich könnt nicht führen.Geh nicht voraus, ich könnt nicht folgen.Geh einfach mit mir und sei mein Freund.
*Albert Camus*